Nässlefröna är sååå fina, så jag måste bara torka till mina fröknäcke, frökex mm.

Här är ett recept på dinkelknäcke och ett på havrekex. Jag tillsätter de

fröer som jag känner för.

Man kan använda olika fröer efter tycke och smak.

Dinkelknäcke med vilda frö

Kex med nässelfrö & örtsalt